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Sonntag, 20. September 2026

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Bar-Therapie: Autorin Stefanie Stahl: „Nichts geht über echte Nähe“

Stefanie Stahl eröffnet Lokal «Heimat» in Trier und plant «Bar-Therapie»

Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl hat in Trier ein Café-Restaurant mit Biergarten eröffnet. Dort will sie künftig das Format «Bar-Therapie» anbieten und sieht eine Trendwende weg von digitaler Kommunikation hin zu echten Begegnungen.

Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl hat in Trier ein eigenes Lokal eröffnet. Das Café-Restaurant trägt den Namen «Heimat» und umfasst auch einen großen Biergarten. Damit hat sich die 62-Jährige nach eigenen Angaben einen lang gehegten Traum erfüllt. «Ich träume eigentlich seit 40 Jahren davon», sagte Stahl. «Einen Ort zu kreieren, wo Menschen zusammenkommen, sich wohlfühlen, wo einfach viele Begegnungen stattfinden.»

Der Name des Lokals ist eine Anspielung auf ihren Bestseller «Das Kind in dir muss Heimat finden» aus dem Jahr 2015. Zugleich stehe er für den Begegnungsort, den sie anbieten wolle. Künftig plant Stahl dort das Format «Bar-Therapie», bei dem Gäste mit ihr über psychologische Fragen ins Gespräch kommen können. Sie sei auf das Lokal «ganz stolz» und «eigentlich stolzer» als auf ihre Bücher, sagte Stahl. «Ich habe so viel Wert darauf gelegt, dass es wirklich schön ist, dass es lecker Essen gibt und alles so schön gestaltet ist.»

Stahl sieht in der Eröffnung auch eine gesellschaftliche Entwicklung: Die Menschen wollten wieder mehr ins echte Leben zurückkehren. «Nichts geht über echte Nähe, ein von Gesicht-zu-Gesicht-Gespräch», sagte sie. Der Austausch über soziale Medien sei auf Dauer «nicht wirklich befriedigend». WhatsApp und ähnliche Dienste verleiteten «zu unheimlich schnellen, flüchtigen Textereien und Kontakten». Man schicke sich schnell ein Bild, es werde schnell konsumiert. «Aber das hinterlässt eine Lücke. Es erfüllt die Bindungswünsche nicht.»

Die gebürtige Hamburgerin lebt seit vielen Jahren in Trier. Gerade ist ihr neues Buch «Ich erklär' das jetzt mal psychologisch» erschienen. Es umfasst 45 Essays zu verschiedenen psychologischen Themen. «Es gibt so viele interessante Themen, die aber kein ganzes Buch tragen», sagte Stahl. Daher habe sie diese Form gewählt. Ob sie noch weiterschreibe, ließ sie offen: «Wenn mir noch was einfällt. Also ich schreibe ja nur, wenn ich etwas Neues zu sagen habe.» Ein ganzes Buch zu einem Thema zu schreiben, empfinde sie als anstrengend. Sollte das Essay-Buch gut ankommen, könne sie sich «so etwas in der Art» noch einmal vorstellen. «Die psychologischen Themen gehen mir ja nicht aus.»

Mit ihrem Ratgeber «Das Kind in dir muss Heimat finden» stand Stahl achtmal in Folge an der Spitze der Jahresbestsellerliste. Das Buch befasst sich mit kindlichen Prägungen und gibt Tipps zur Aufarbeitung von Kindheitserfahrungen. Es wurde in mehr als 35 Sprachen übersetzt und im deutschsprachigen Raum mindestens 3,2 Millionen Mal verkauft. Stahl zählt damit zu den bekanntesten Psychologinnen in Deutschland.

Dominik Zimmermann

Autor

Wirtschaftsanalyst

Dominik Zimmermann berichtet für Grenzah über Politik, Gesellschaft, Wirtschaft, Kultur und aktuelle Ereignisse. Der Schwerpunkt liegt auf Prüfung, Kontext und verständlicher Einordnung.

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